Ta platforma wykorzystuje zarówno pliki cookies własne, jak i podmiotów trzecich. Jeżeli chcesz lepiej zrozumieć ich działanie, koniecznie zapoznaj się z naszą polityką prywatności.
Czy wyrażasz zgodę na korzystanie z plików cookies innych niż niezbędne?
Po spokój. Arkusz do pracy z konfliktem wewnętrznym
Wyrwij się z martwego punktu
To narzędzie stworzone, aby pomóc Ci zidentyfikować i zintegrować skonfliktowane części Twojej osobowości. Dzięki temu narzędziu zyskasz jasność w podejmowaniu decyzji i odnajdziesz spokój wewnętrzny, którego szukasz.
Czy Ty też tak masz?
- Zamiast działać, utykasz w martwym punkcie,
- Trudno Ci podjąć decyzję,
- Chcesz działać w zgodzie ze sobą, ale żadna z opcji, o której myślisz, nie jest w całości „Twoja”,
- Kiedy chcesz zacząć działać, masz silne przeświadczenie, że coś się przez to zawali,
- Doświadczasz poczucia winy, po podjęciu działania.
Wiele osób tego doświadcza. Ten arkusz został stworzony po to, by to zintegrować.
Z tym arkuszem możesz
Odkrywać wewnętrznych sprzeczności
Zidentyfikujesz różne części Twojej osobowości i ich potrzeby, aby lepiej zrozumieć źródło konfliktu.
Pracować nad emocjami
Zdobędziesz narzędzia do zarządzania emocjami, takimi jak lęk i stres, które mogą towarzyszyć procesowi pracy nad konfliktem wewnętrznym.
Zintegrować rozwiązania
Poznasz sposoby na integrację różnych pragnień i wartości, co pomoże Ci osiągnąć wewnętrzną harmonię.
Arkusz
do pracy
nad konfliktem
wewnętrznym
Ten arkusz to 6 kart pracy opatrzonych instrukcją (w sumie 10 stron).
Praktyczne narzędzie, które krok po kroku prowadzi Cię przez proces zrozumienia i rozwiązania wewnętrznych konfliktów. Zawiera instrukcje i pytania, które pomogą Ci spojrzeć na swoje sprzeczności z nowej perspektywy, prowadząc do świadomych i spójnych decyzji.
Funkcje arkusza
- Poznawane i praca z różnymi stronami konfliktu
- Rozwijanie pełnego empatii dialogu wewnętrznego
- Budowanie zrównoważonych rozwiązań
- Podsumowanie i refleksja
Sięgnij po wsparcie
już TERAZ!
Przepracuj swój konflikt wewnętrzny z materiałem „Po spokój. Arkusz pracy nad konfliktem wewnętrznym.”